mon psy
Pour parler de la souffrance ...
Regarder des films en boucle, alterner l’attention, sentir l’angoisse s’accroitre, respirer lourdement, étouffer …
Ressentir la tristesse profonde, balancer sur la lame du désespoir, avoir mal ...
Etre perdu dans ta vie, savoir au fond que cette vie ne te correspond en rien. Hésiter à rester ou partir chercher ses propre repères. Avoir peur de tout recommencer, de se tromper, de ne rien réussir et tout perdre...
Te sentir responsable du bonheur de ton enfant, vouloir être claire avec lui, ne pas pouvoir dire la vérité. Te sentir coupable pour ta tristesse, te sentir seul...
Vouloir prendre une pause avec tes parents, te sentir redevable, couper les liens avec ton conjoint...
Vouloir arrêter de souffrir ...
Ne pas te faire confiance, te méfier, te sentir trahi ... te sentir responsable de cette perte.
Ne pas pouvoir ne pas espérer. Etre immobilisé de terreur. Douter de tout, surtout de toi ... être fière de toi parfois ... trouvant des repaires.
Ne pas abandonner. Espérer encore de se sentir aimé et désiré. Trouver en soi les ressources pour donner aux autres.
Vouloir Vivre... sourire, faire des bêtises, partager véritablement ... plus...
Avoir aussi plaisir à la légèreté. Te revaloriser, parfois. Vouloir éprouver de la passion, parfois. Ne pas avoir peur d’être écrasé par les autres, parce qu’on ne s’aplatit que dans nos têtes...
Avoir peur de la rechute
Eprouver le soulagement de pouvoir se pardonner ... enfin...
Te sentir impatient de découvrir la vie, les autres, te sentir triste et vivre le deuil de la rupture intérieure, avoir peur d’être en retard, avoir peur de mourir... Vouloir arrêter d'avoir peur...
Se permettre les crises, les colères, les désamours. Espérer de ne pas s’écrouler sous le poids des mots.
Peut être survivre ? Peut être revivre?